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<음주운전보다 무서운 졸음운전 방지 운전법> 입니다.

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사실 장시간 운전에 집중하게 되면 피로를 느끼기 쉽상인데요​

그러나 시간에 쫓기다 보면 잠시 쉬어가기조차 힘들죠

우리나라는 OECD국가 중 교통사고 사망률 1위라는 불명예 타이틀을 안고 있습니다..

꼭 읽어보시고 모두들 안전운전 하시길 바랍니다!

1. 충분한 휴식

 몸이 피곤하면 운전효율이 급격하게 떨어지게 됩니다.

운전을 하기전에는 숙면을 충분히 취하고 음주는 절대 금물입니다.

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2. 스트레칭​

크게 기지게를 펴고 간단한 스트레칭으로 졸음과 허리건강을 같이 챙겨주세요

3. 간단한 간식거리 준비하기

차량에 껌나 사탕, 간단한 과자같은 간식을 구비해두고 졸릴때마다 먹어주세요.

4. 적막은 금물

혼자 운전 하게 되면 쉽게 지루해지기 마련입니다. 적막은 졸음을 유발할 수 있으니 동승자와 이야기를 하는 것은 졸음운전을 방지하는 좋은 방법입니다.동승자가 없다면 라디오나 노래를 틀어 놓는 것도 하나의 방법입니다.

다만 너무 크게 틀거나 운전중에 스마트폰 사용은 금물입니다!

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5. 졸음쉼터, 휴게소 이용

 여러 방법을 시도해 보아도 졸음이 느껴진다면, 근처 졸음쉼터나 휴게소에서 잠깐의 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

목적지에 조금 더 빨리 도착하는 것보다 더 중요한것은 안전입니다.

첫째도 안전! 둘째도 안전!